Всё время к себе придираюсь, не вижу своих сильных сторон: Разбираем внутреннего критика через психологию и коучинг - вы учитесь ценить себя и фокусироваться на сильных сторонах.
Не могу позволить себе ошибаться, хочется, чтобы было идеально: Разбираем перфекционизм, вы учитесь принимать неидеальность, как часть роста, без самобичевания.
Внутренний критик звучит громче, чем мой собственный голос: Находим вторичные выгоды критика и усиливаем ваш голос через практики, критик затихает, а вы звучите уверенно.
Легко обесцениваю свои успехи или переживания: Прорабатываем самоценность, успехи становятся видимыми, а переживания ценными.